الجرعة الموصى بها ريسفيراترول

توصيات الجرعة ريسفيراترول لأحد الأفراد الكبار 200 – 400 ملغ في اليوم الواحد. الجرعة الصحيحة أفضل يقرره الطبيب استناداً إلى الغرض من اتخاذ هذا الملحق المضادة للأكسدة، ووزن الجسم والصحة العامة للشخص. ويدعي ريسفيراترول ليكون واحداً من أهم المواد المضادة للأكسدة.

وفي الواقع، العثور على هذا المركب المستندة إلى النباتات ليس أقل من علامة بارزة في العلوم الطبية في العصر الحديث. كيميائيا، فيتواليكسين مجمع تفرزها بعض النباتات تحت ظروف الإجهاد، وهو يحمي النباتات المضيفة من الهجمات الجرثومية. وبقدر ما يتعلق بمصادر ريسفيراترول الطبيعي، موجودة بكميات كبيرة في الجلد من العنب الأحمر والعنب الأرجواني، والفول السوداني والتوت داكنة اللون والنبيذ الأحمر.

بعض الفوائد الصحية ريسفيراترول المزعومة هي خفض مستويات السكر في الدم، إبطاء الشيخوخة عملية وإجراءات مكافحة السرطان والخاصية المضادة للالتهابات، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تستهلك الأطعمة الغنية ريسفيراترول جيد للصحة، ولكن ينبغي زيادة كمية تخدم جني أقصى قدر من الفوائد. ولهذا السبب، صياغة عصير ريسفيراترول والمكملات الغذائية الاصطناعية وتباع في المراكز الصحية الغذائية. كما هو الحال مع غيرها من المكملات الغذائية، يتحتم على أخذ الجرعة المناسبة للحصول على الفوائد الصحية المثلى.

انقر هنا لشراء ريسفيراترول من الموقع الرسمي

ريسفيراترول الجرعة المناسبة

ووفقا للدراسات العلمية، يظهر هذا المركب بوليفينوليك الحياة خصائص منع التمديد والسرطان. على الرغم من أن هناك الكثير من الفوائد المطالب بها في مراجعات ريسفيراترول، أنجز عمل كحد أقصى في نموذج الكائنات الحية، أي النباتات والحيوانات. حتى الآن، يتم اختبار عدد قليل من الآثار العلاجية من هذا الملحق للأكسدة في البشر؛ واحد منها هو خفض تأثير بعد أخذ الجرعة أعلى نسبة السكر في الدم.

الجرعة حسب الوزن

لا يوجد أي جرعة محددة من ريسفيراترول التي تعتبر مناسبة لشخص. وفيما يتعلق بتجربة سريرية أجريت على الفئران، تم العثور على ريسفيراترول لتكون أكثر فعالية عندما تعطي في 5 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم. ونظرا لهذا، يأتي الباحثون الطبيون إلى الاستنتاج بأن هذا التركز ريسفيراترول نفسه أيضا مثالية للبشر. ومن ثم، نظراً لوزن الجسم متوسط البالغين من الرجال والنساء، هي الجرعة الموصى بها ريسفيراترول mg 200 إلى 400 ملغم للشخص الواحد يوميا. لا على الإطلاق يوصي بأخذ أكثر من 1500 ملغ دون إشراف طبي.

انقر هنا لشراء ريسفيراترول من الموقع الرسمي

الجرعة لفقدان الوزن

أحد أسباب شعبية ضخمة من مكملات رسفيراترول رئيس الوزراء آثار فقدان الوزن إيجابية، دون ردود فعل سلبية. أثناء استخدام هذا الملحق للأكسدة لفقدان الوزن، وتختلف الجرعة المثالية فيما يتعلق بوزن الجسم من ديتر. ويقترح أن جرعة من حوالي 300 ملغ جيد لشخص يزن 150 مليون جنيه. وبالمثل، سوف تكون الجرعة ريسفيراترول أعلى من 300 ملغ للجنيه 300 رجل أو امرأة. بين 100-500 ملغ يعتبر تركيز الجرعة المنخفضة، بينما الجرعة المتوسطة يشير إلى كمية 500-1500 ملغ يوميا.

عندما اتخذت في الجرعات الزائدة (1500 ملغ أو أكثر)، ريسفيراترول يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة من الأعراض. الآثار الجانبية المحتملة ريسفيراترول ملاحق هي تقلصات البطن والحركة فضفاضة، الأم المفاصل، ترقق الدم، وفقر الدم ووخز اليد. ملاحظة ختامية، استشارة طبيب الموثوق بها عن تناول الجرعة المناسبة أمر حاسم حين أخذ أي نوع من المستحضرات المضادة للأكسدة، بما في ذلك المنتجات ريسفيراترول على أساس. لذا، بغية التقليل من مخاطر الآثار الجانبية ريسفيراترول، هل لا الذاتي إدارة هذا الملحق العلاجية.

أنتم تقتربون من طبيب، أنه سيدرس وزن الجسم وحالته الصحية الحالية الخاصة بك جيدا، لحساب الجرعة الصحيحة لك. وبناء على ذلك، سوف يصف الطبيب الجرعة المناسبة ريسفيراترول استناداً إلى الحالة الصحية الخاصة بك. بشكل عام، مع أخذ أقل جرعة من هذا الملحق للأكسدة في البداية، وزيادة تناول الجرعة تدريجيا (إذا لزم الأمر) سوف تساعد في تجنب الآثار الجانبية.

انقر هنا لشراء ريسفيراترول من الموقع الرسمي


Search for الجرعة الموصى بها ريسفيراترول


Related Post :