권장된 resveratrol 복용량

성인 개인에 대 한 resveratrol 복용량 추천은 하루 200-400 mg 이다. 정확한 복용량은 가장이 항 산화 보충제 복용, 체중 사람의 전반적인 건강의 목적에 따라 의사에 의해 결정 됩니다. 레 스 베라 트롤은 가장 중요 한 항 산화 물질 중 하나 주장 이다.

실제로,이 식물 기반 화합물의 발견은 중요 시점 보다 덜 현대 의학에서. 화학적으로,는 파이토알렉신 화합물 스트레스 조건 하에서 일부 식물에 의해 분 비 미생물 공격에서 호스트 식물을 보호 합니다. 마찬가지로 지금까지 자연 resveratrol 소스를 걱정 하는 많은 양의 피부에서 붉은 포도 보라색 포도, 땅콩, 어두운 색 딸기와 레드 와인에는.

의도적인된 resveratrol 의료 혜택의 일부 노화 과정, anti-cancerous 작업, 안티-염증 성 속성 및 심장 혈관 건강을 향상 속도 늦추고 혈당 수치를 낮추고 있다. 레 스 베라 트롤이 풍부한 식품을 소비 하는 것은 건강에 좋은 하지만 봉사 금액 최대 혜택을 증가 한다. 이러한 이유로 resveratrol 주스와 합성 보조 제 공식화 되 고 건강 식품 센터에서 판매. 다른 식이 보조 제와 마찬가지로 적절 한 복용량을 복용 최적의 건강 혜택을 얻을 하는 것이 필수적입니다.

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적절 한 레 스 베라 트롤 복용량

과학적인 연구에 따르면 polyphenolic 화합물이 생명 연장 및 암 예방 속성 보여줍니다. 최대 작업 모델 생물에서 완료 되었습니다 비록 거기에 너무 많은 혜택을 주장된 Resveratrol 리뷰에서, 즉 식물과 동물. 인간;이 항 산화 보충제의 몇 가지 치료 효과 테스트 하는 날짜까지 중 하나는 높은 복용량을 복용 후 효과 낮추고 혈당입니다.

무게에 의해 복용량

사람에 대 한 적합 한 간주 되는 레 스 베라 트롤의 특정 복용량 없습니다입니다. 생쥐에 실시 하는 임상 시험에 관하여 때 몸 무게의 킬로그램 당 5 밀리 그램에 가장 효과적일 수 레 스 베라 트롤 발견 된다. 고려, 의료 연구진은이 같은 레 스 베라 트롤 농도 또한 인간을 위한 이상적인 결론에 도달. 따라서, 성인 남녀의 평균 체중을 고려 하면 권장된 resveratrol 복용량은 1 인당 하루에 400 밀리 그램을 200 밀리 그램 이다. 의료 감독 없이 1500 밀리 그램 이상 복용 하는 것이 좋습니다 모든.

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체중 감량을 위한 복용량

레 스 베라 트롤 보충제의 엄청난 인기에 대 한 주요 이유 중 하나는 불리 한 반응 하지 않고 긍정적인 체중 감소 효과입니다. 이 항 산화 보충제를 사용 하 여 체중 감량을 위한, 이상적인 복용량 디 터의 몸 무게에 대해 다릅니다. 약 300 밀리 그램의 복용량은 체중이 150 파운드의 사람에 대 한 좋은 것이 좋습니다. 마찬가지로, 레 스 베라 트롤 복용량은 300 파운드 남자 또는 여자에 대 한 300 mg 보다 높을 것 이다. 100-500 밀리 그램 사이 농도 중간 복용량이 하루 500-1500 mg 섭취 하는 낮은 복용량으로 간주 됩니다.

(1500 밀리 그램 이상) 초과 복용량에서 찍은, 레 스 베라 트롤 과다 증상이 발생할 수 있습니다. 가능한 레 스 베라 트롤 보충제 부작용은 복 부 경련, 느슨한 움직임, 관절 통, 혈액 숱이, 빈 혈과 손에 따 끔 거 림. 결론 참고에서 적절 한 복용량 섭취 량에 대 한 신뢰할 수 있는 의사를 묻지는 중요 한 항 산화 공법, 레 스 베라 트롤 기반 제품을 포함 하 여 모든 유형의 복용 하는 동안. 그래서, 레 스 베라 트롤 부작용의 위험을 최소화 하지 않습니다 자기 관리이 치료 보충.

의사를 접근 함에 따라 그 검사 몸 무게 및 현재 건강 상태 철저 하 게, 당신을 위해 정확한 복용량을 계산. 이 따라 의사 건강 상태에 따라 적절 한 레 스 베라 트롤 복용량을 처방 할 것입니다. 일반적으로, 시작, 그리고 점차적으로 복용량 섭취 량을 증가 하는 (필요한 경우)에서 항 산화 보충의 낮은 복용량을 복용 부작용 방지에 도움이 됩니다.

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